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年節的「爆油零嘴」曝光！它90％都是油

過年期間，家人親友團聚，歡樂有餘，卻也常是民眾健康波動一段時間。一來不同於平日作息節奏、二來年節飲食除了豐盛年菜，也有一不小心吃出健康負擔的一堆年節食品。●年糕油量高　沾醬恐攝取過多鹽份象徵著年年高昇，家家戶戶年節食品中，少不了甜鹹年糕、芋頭糕、蘿蔔糕等應節食物。一小塊30公克未沾麵糊煎的甜年糕、或六薄片寧波年糕、或手掌心左右的蘿蔔糕、芋頭糕，等同於四分之一碗的米飯。再加上調理的油煎及裹上的麵糊，平均至少增加10公克的油脂，而蘿蔔糕、芋頭糕沾的醬油膏，也會讓人吃入不少鹽份。●水餃當正餐　算好顆數下肚避免過量另外，餃子長相像元寶，所以年節習俗上要吃餃子，也就是吃元寶，以討個發財吉利。餃子個兒小小，一口塞一個很容易，但也一不小心就會過量。十顆市售冷凍肉餡的水餃，不論豬肉、豬肉韭菜、牛肉餡，小個的熱量就是350至400大卡，大個的則上看550大卡；素食水餃稍低，10顆約有300大卡。有人怕水餃多吃了很多澱粉，因此改以餛飩替代，結果油脂比例更高，有人喜歡吃煎餃，那更是油上加油。建議吃前算好量，夾到碗盤中再吃，免得低估了吃下去的個數；以水餃當正餐時，一人份十二至十五顆瘦肉菜餡水餃就相當夠，同時加盤青菜，將是健康營養的一頓餐。●年節糖果　慎選淺食過年時，家裡總會擺一點糖果點心、花生瓜子待客。然而，花生糖、花生貢糖、黑、白芝麻糖，一手掌抓的量，約100公克，就有500大卡的熱量，等於一位中等身材女性的一餐熱量需求；點心糖果熱量密度高，若是採花生、芝麻為材料，油脂提高的熱量更高。此外，巧克力糖則是添加了大量的椰子油、奶油，油愈多愈是香滑可口。市面上賣的一片包裝，約85至100公克的巧克力，有450至550大卡熱量，含了6茶匙約30公克的油，飽和脂肪酸也佔了大半。牛奶糖、太妃糖、牛軋糖香軟引人，但別以為含鈣量高，吃下了4、5百卡，鈣還不到一天需求量的十分之一；瑞士糖、軟糖、情人糖、硬水果糖、及口香糖，主要都是糖份，沒有其它太多的營養成份，一百公克的糖果，350大卡相抵於近二碗飯的熱量。一般人抗拒了零食的誘惑怎麼辦？最好請主人不要一下子端上所有糖果盒，或用果乾替代糖果，或找一些低糖低油的魷魚絲、豆乾、香菇乾、乾燥蔬菜水果、低糖果凍等替代糖果，更好的是直接以應景水果作為餐間點心。●核果點心　夏威夷火山豆含油量第一親朋好友相聚，花生、瓜子、堅果類是飯後聊天最常見的點心。夏威夷火山豆是含油第一名，一百公克有768大卡，其中百分之九十的熱量是油；核桃粒、松子、杏仁果、芝麻也差不多，一百公克堅果的油脂佔總熱量高於百分之八十；瓜子、花生、腰果，每一百公克也都提供了五、六百大卡的熱量，百分之六、七十的熱量是油。說吃堅果就像在喝油，這樣的形容並不為過，不過，堅果類大體上又都含有不少的膳食纖維。只是想靠吃堅果幫助獲得鐵、鈣、纖維或鋅、維生素E這些好東西，又不希望發胖，前提就是要確實做到「替換」其他餐食的油脂。（編輯梁惠明）文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

世衛專家團排除新冠病毒源於武漢實驗室譚德塞一句話改口了

世界衛生組織（WHO）專家小組在完成於武漢的調查後，9日宣布排除新冠病毒起源於實驗室意外的假說，更指出未來不會進一步針對這個假說進行調查，不過世衛秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）昨（12）日改口，指出對所有假設持開放態度。VIDEO: World Health Organization director-general Tedros Adhanom Ghebreyesus says that "all hypotheses remain open" on the origins of the Covid-19 pandemic pic.twitter.com/bWiB6aCwDA— AFP News Agency (@AFP) February 12, 2021 綜合路透社、新加坡「亞洲新聞台」（Channel News Asia）報導，世衛專家小組甫結束在大陸進行一個月的新冠病毒起源、爆發調查，世衛跨物種動物疾病專家班恩巴瑞（Peter Ben Embarek）9日在記者會上指出，團隊提出4項新冠病毒進入人群的假說，包含從動物直接傳人、從中間宿主傳人、從冷凍食品傳人、以及從實驗室意外中外洩等4個途徑，團隊經過分析後認為從實驗室外洩的途徑極不可能發生，班恩巴瑞當天也表示，未來團隊將不會進一步探究病毒是否從實驗室外洩的問題。世衛專家小組排除新冠病毒從試驗室外洩的可能引發國際關注，不過世衛秘書長譚德塞昨日的發言明顯和專家團的說法大相逕庭，他表示：「關於某些假說是否被摒棄的問題引起質疑，在和團隊討論後，我希望確認對所有假說仍維持開放態度，而且需要進一步分析及研究。」譚德塞進一步說明，「部份工作可能不在這次任務的職權範圍內，我們一直以來都強調這次任務不會找出所有答案，但確實找到重要證據讓我們進一步了解新冠病毒的起源。」譚德塞指出，此次調查團的摘要報告最快下周就會出爐，最終報告也會在幾個禮拜內出爐，兩份報告都會對外公開。新冠肺炎於2019年底爆發，於2020年初擴散全球，美國前總統川普及他的政府將疫情爆發歸咎於武漢病毒研究所，認為病毒是在研究過程中外洩，北京則指實驗室從來沒有存在過新冠病毒。9日記者會上世衛專家團被問及為何不相信病毒可能源於實驗室外洩的說法時，班恩巴瑞表示武漢的科學家告訴他們沒有持有新冠病毒，如果在疫情爆發前就研究這隻病毒，那將不會是秘密，「通常研究人員發現新病毒後都會馬上公開，這是全世界的普遍作法，特別是發現了新的、有趣的病毒。」文章來源：WHO says all hypotheses still open in probe into COVID-19 origins文章來源：WHO says all hypotheses still open in probe into virus origins(中時新聞網)

劉樹添帶領海外台商突破困境

一提到「劉樹添」三個字，只要是海外台商沒有人不知他在泰國的事業和親切的為人，毫不遲疑豎起大拇指點頭按讚，「望之儼然，即之也溫」，談起話來如沐春風令人難以忘懷。他是現任亞洲台灣商會聯合總會總會長(以下簡稱亞洲台商總會)，二○二○年七月在新冠疫情最嚴峻之時臨危受命，要帶領海外台商突破困境，尋找新的策略和方向。一九八八年，劉樹添響應已故總統李登輝南向政策赴泰國投資設廠，成立泰國第一琺瑯工業，經過三十年努力，目前已是泰國最大琺瑯鍋具代工廠，法國第一品牌LE CREUSET 、美國惠而普等精品鍋具大廠皆為其客戶。泰國創業三十年有成見證金融市場起伏創業篳路藍縷，他回想，三十年前資訊不發達加上語言不通，產品損耗率高，品質參差不齊，無法如期交貨，初期投資一億五千萬三年內全虧光，於是他出售中壢約一千六百多坪廠房，籌出九千萬資金再投入泰國工廠，磨了三年營運仍不見起色。「不能說倒閉就倒閉」，當時泰國廠員工已有三、四百人，肩負著數百個家庭生計及社會使命，他咬緊牙關到處尋找會做琺瑯鍋壺的人才，四處碰壁之後心想，台灣的琺瑯產業用的也是泰國勞工，六年時間一到，這些泰勞必須回國重新續聘，便派人到機場舉牌招募員工，一舉找到十二名回泰國的勞工。「這些員工都已經在台灣磨練六年，有技術水準」，他大膽起用這十二名泰國員工為幹部，「一個教二十個」，營運漸有起色，彼時資金仍嫌不足，又再賣出位於復興北路一層約一百二十坪的商辦，轉出五千萬資金再投入泰國工廠。「真的是很大的賭注」，這一次投資連他太太都出面阻止，「把所有錢投進去，萬一失敗了怎麼辦？」一九九五年挹注最後的希望，正好找到在琺瑯產業有多年經驗的台籍總經理林進金操盤，營運逐漸步入正軌。天公疼憨人，努力終得上天的眷顧，一九九七年亞洲金融風暴，泰銖大貶，一美元兌二十五元泰銖下探一美元兌五十元泰銖，當時出口貨櫃以美元計價，「一個貨櫃十萬美元，就是二五○萬泰銖，利潤一○％計算，出一個貨櫃賺二十五萬泰銖，加上泰銖貶值一倍，出一個貨櫃等於賺二七五萬泰銖」，一個月出三十個貨櫃賺七、八千萬，半年下來，過去所有的挹注全部回本，連貸款一併還清。事業交棒二代服務台商僑團回饋鄉里劉樹添在泰國的事業大致可分為三個時期，第一個十年為創業時期，在風雨飄搖中屹立，由虧轉盈，第二個十年為黃金十年，每年獲利皆成長，到第三個十年，他認為，自己年輕時從一千元開始起步，到現在賺了些錢，過程中起起伏伏，身心疲憊，便把事業交給三個兒子經營，自己退居幕後。雖是退隱幕後，三個兒子仍不時向老爸請益經營之道，他心想，「一直解危，恐怕阻礙孩子的成長，乾脆到外面參加社團，讓孩子自己做決策」，因此第三個十年，他全心在外服務台商僑團，公益回饋當地鄉里。一開始他加入扶輪社，後來成為扶輪社社長，隨後創立泰國彰化同鄉會擔任創會會長，同時也是泰國拉加邦台商聯誼會會長、高爾夫球隊隊長。二○一五年當上泰國台商總會長，原本一任任期兩年，因其表現有目共睹，會員捨不得他卸任，高票當選再延任兩年，二○一九年卸任之後，馬上又被推舉為亞洲台商總會總會長，於二○二○年七月上任。跟進政府南向政策為台商前途奔走謀福劉樹添擔任泰國台商總會長期間，適逢蔡英文總統推動新南向政策，他跟著政府的政策接待來自台灣公私立機關、企業、學校的訪問團，積極介紹泰國的投資政策及環境，成功協助20%以上的台商在泰國落地生根。同時鼓勵泰國台商與國內信保基金合作，貸款金額達一億美元，不但台商赴泰有充沛的營運資金，四年下來信保基金也有近二千萬的獲利進帳，可謂雙贏策略。台商許寶祿被劉樹添的積極熱心所感動，看到台商總會辦公室僅有一百四十坪空間，連展示、國際會議的地方都不夠，便主動捐贈在曼谷近五千坪的土地做為泰國台商總會的總部大樓，目前已完成過戶手續，與當地政府爭取後續的基礎建設。值得一提的是，劉樹添在擔任泰國台商總會長時期，與當時泰國大使童振源往來密切，一起討論泰國台商事務，二○二○年五月童振源被總統蔡英文拔擢回國擔任僑務委員會委員長，沒想到同年七月劉樹添接任亞洲台商總會總會長，上天巧手安排，兩人又再度碰頭，為海外台商的前途奔走謀福。「他當委員長，我當台商總會長，一個星期到僑委會開好幾次會」，劉樹添笑著說，「委員長說要弄個辦公室給我上班」、「好意啦！表示我經常到僑委會開會，互動很好」，強調自己跟童委員長關係密切，對於政府政策一定配合到底！擘畫「台商營運總部」根留台灣發展自有品牌劉樹添認為，亞洲台商到海外投資已二、三十年，生產製造技術已相當成熟，可惜很多都是幫歐美大廠OEM代工，沒有自己的品牌，因此上任亞洲台商總會長第一要務即是協助亞洲台商轉型，發展自有品牌。起初他循信保基金模式，建議僑委會成立「品牌發展基金」，台商可依此管道貸款籌措資金，舉例來說，「Ａ企業發展品牌需一千萬元，自己出資五百萬，品牌發展基金擔保五百萬，未來公司若有營收獲利再以一定的比例乘數回饋基金會」，確保基金充裕可幫助其他的企業，然礙於政策法規，執行尚有難度，目前先與僑委會合作落實品牌教育宣導，促成「海外台商精品獎」選拔，鼓勵台商由代工轉型品牌，提升國際行銷能力。第二要務是積極擘畫「台商營運總部」。劉樹添說，海外台商技術能力扎實，成品及相關零組件已漸漸在地生產，唯關鍵原材料必須從台灣購買，但台灣未加入東協，中小企業在關稅壓力下，可能轉向他國採購原材料，如此一來，「台商與台灣經濟完全脫鉤」，若能在台灣成立亞洲台商總部，可將研發單位留在台灣，發展自有品牌，以「台灣接單、東南亞生產」的營運模式，實現根留台灣的目標。亞洲台商營運總部的構想一發表，馬上引起台北市長柯文哲、新北市長侯友宜及桃園市長鄭文燦三位縣市首長的興趣，紛紛提出用地延攬總部在該縣市設置，幾番的會議討論，目前最有可能落腳接近國門的桃園青埔預定地。自許「全職的總會長」深化台商與產官學互動劉樹添也透露，已有多家亞洲台商會員願意回台投資，過去中美貿易戰帶動台商回流，政府順勢推出「回台投資三大方案」，許多大型企業及高新企業受惠，而東南亞台商多屬傳統中小企業，並不在三大方案內，盼政府有更多的獎勵措施，像是五年免稅、七年減半的稅則優惠，吸引更多台商回台設企業總部。劉樹添在泰國的事業已交棒二代，無需擔憂，一個月回一次泰國足矣，但疫情嚴峻，來回必須隔離二十八天，索性留在台灣。就任一百八十天以來，他至少參加二百場活動，幾乎是一天一個行程，積極為台商尋找合作機會，像是與中正大學簽署農業合作意向書，連結工業總會，加深海內外台商的交流，以及組團參訪工研院，讓台灣的發明專利有機會商轉變現等，他笑著說，自己是「全職的總會長」，這一年會全心留在台灣，深化海外台商與本地產官學界的互動。本文作者:洪寶山(本文摘自《理財周刊1068 1069期》)(中時新聞網)

1968APP初二大當機高公局回應了

大年初二回娘家，今（13日）國道一早就出現車潮，而高公局1968APP更在午間出現當機的狀況，不少人點進去APP中想查詢路況，只見到「資料讀取中，請稍後」的消息，對此，高公局則回應，因為APP的使用流量創新高，超過系統最大負荷，目前已緊急處理中。一名網友今在PTT上發文抱怨，準備開國道回娘家，想當聰明的用路人，因此打開1968想看下國道的路況，結果卻整個當機，下載了App也開不進去，讓他忍不住直呼，這樣要怎麼聰明？有人可以看到路況嗎？貼文引起網友熱議，「初二一定塞爆」、「今天鐵定塞」、「聰明用路人就是不出門」、「現在出門是吃晚上喔」、「壓力實測做太少了」、「迅速改用Google Map查路況」、「還好啦，以前沒這個APP不是一樣開車出門」、「塞好塞滿」、「要出門就要有心裡準備」。文章來源：PTT針對1968APP當機的消息，高公局也證實，使用流量創歷史新高，短時間內湧入太多人，導致系統超過最大負荷，所以才會出現當機的狀況，目前已緊急進行處置，建議大家可改用電腦版查詢。(中時新聞網)

初二國道車潮湧現南下數路段壅塞

初二回娘家，國道車潮湧現。高公局上午10時路況，國1湖口到新竹、彰化系統到員林；國3三鶯到龍潭、烏日到霧峰、中興系統到南投服務區等南下路段車多壅塞，建議下午再上路。今天大年初二，國道一早就湧現車潮。交通部高速公路局交通管理組科長徐福聲上午受訪時表示，10時國道大部分路段行車順暢，但部分南下路段車多壅塞，車速僅在40公里以下。包含國道1號湖口到新竹、彰化系統到員林；國道3號三鶯到龍潭、烏日到霧峰、中興系統到南投服務區。徐福聲說，上述幾個路段車多、比較壅塞，以國1湖口到新竹來說，上午7時開始就已經車多壅塞，會壅塞多久還在密切觀察。但一般除了上述壅塞路段，行車就會比較順暢。此外，因北部天氣陰雨，可能行車視線不佳，徐福聲說，上午6時湖口新竹路段也發生對交通流量有嚴重影響的車禍事件，提醒用路人務必小心行車安全。徐福聲建議，如果用路人想避免塞車，南下建議盡量利用下午；北上利用上午時段。高公局表示，雨天行車視線較差，呼籲用路人務必保持安全行車距離、注意車前狀況，同時應養足精神，避免疲勞駕駛；也請用路人事先蒐集各項疏導措施資訊，妥為安排行程，出門前再利用高速公路1968App掌握即時路況，機動調整行車路線，避開壅塞路段。（編輯：方沛清）1100213(中央社)

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